2 Je pense à toi à chaque instant. Je rêve de toi, chaque nuit. 3. La belle vie, c’est d’avoir quelqu’un qui pense à toi et qui te dit ne t’inquiète pas je suis là et je pense à toi. 4. Si, à chaque fois que je pensais à toi, une fleur poussait, alors

J’ai une question pour vous. Ne vous êtes-vous jamais pris à rêver, à envier les histoires de ceux/celles qui décident de tout plaquer, partent à l’autre bout du monde et trouvent enfin le sens à donner à leur vie ? Moi si. Cette quête de sens, cette découverte de soi m’a toujours fait rêver. Malheureusement » si j’ose dire!, j’avais la chance d’avoir une vie qui ne méritait quand même pas d’être plaquée sans détour une famille en or, un milieu relativement privilégié, aucun souci de santé. Pourtant, j’éprouvais moi aussi le besoin de donner du sens à tout ça. De découvrir qui j’étais au fond de moi, en allant au delà des cases à cocher de femme, trentenaire, gémeaux, mère, épouse, travailleuse indépendante. Et puis, il y a eu ce déclic. Ma fille allait sur ses 10 ans et j’ai réalisé qu’il était temps que je sois capable de lui apprendre plus que ces autres fameuses cases à cocher aller à l’école, bien se tenir, faire en sorte de trouver un travail qui lui plait, mais qui lui permette quand même de bien gagner sa vie, parce que comme ça, elle pourra en profiter un peu de sa vie, justement. J’avais envie de lui transmettre plus que ça. Mais pour cela, je devais moi aussi faire ce voyage de découvertes ». Aller à la recherche de moi-même. Et c’est à partir de là que j’ai commencé à tenir un journal. Je me suis mise à écrire pour m’étudier, pour prendre le temps d’écouter cette petite voix intérieure. Celle-là même qui m’avait déjà guidé à certaines étapes de ma vie, dont celle-ci, et à qui je décidais enfin d’accorder toute l’importance qu’elle méritait. Et croyez-moi, reprendre le stylo et sentir la plume glisser sur le papier a eu un effet magique au fil des mots, puis des pages, puis des carnets, tout prenait forme. Bon, en vrai ce n'est pas juste magique, c'est neuroscientifique En accédant à mes pensées – conscientes et inconscientes – j’ai pu les comprendre, les démêler et surtout, les orienter. Et ainsi, petit à petit, ma vie s’est transformée J’ai compris quels étaient mes blocages et d’où ils venaient, et j’arrive maintenant, progressivement, à les faire tomber. Mes centres d’intérêts se sont multipliés et ma créativité s’est enrichie. Mon couple est plus fort aujourd’hui qu’il ne l’a jamais été même après 20 ans de relation! Je me sens bien plus légitime dans mon rôle de maman et ma complicité avec mes 2 enfants est de plus en plus forte. J’ai développé des qualités qui me paraissaient vraiment hors de portée, comme la persévérance et l’autodiscipline. J’ai ainsi progressivement implanté des habitudes de vie qui ont un impact direct, à court, moyen et long terme, sur ma santé, mon bien-être et ma silhouette. Tels que le jeûne intermittent et l’arrêt du sucre raffiné – oui oui, même le chocolat. J’ai gagné en confiance. J’ai très vite commencé à investir sur moi-même pour apprendre et me former, ce qui m’a permis de savoir rebondir rapidement après l’échec de ma 1ère entreprise. et dans un domaine d’activité qui était à l’opposé de ce que je faisais initialement. J’ai augmenté mes revenus. Nous avons emménagé dans l’appartement de mes rêves les plus fous, sans exploser notre budget. Une annonce que d’ordinaire, je n’aurais même pas osé regarder, pensant qu’il était forcément trop beau pour nous. Oui les affaires en or existent encore. Et j’ai même adopté une chienne. Ce qui, je vous assure, est la preuve que je suis vraiment allée au plus profond de moi-même! Et tout ça, grâce à mon journal Oui, je sais, ça peut paraitre un peu hâtif comme conclusion. Pourtant, si tous ces changements résultent du seul fait de tenir un journal, c’est pour une raison très simple nous devenons ce à quoi nous pensons. La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de James Nous sommes tous la somme de nos propres pensées – définies elles-mêmes par notre éducation, nos expériences, notre vécu. Et ce sont ces pensées qui dictent nos actions. Lorsque vous prenez la décision de tenir un journal, vous vous penchez chaque jour sur elles, et vous apprenez finalement à les contrôler. A les choisir, du bout de votre plume. via GIPHY Comment vous y prendre? Globalement, voici comment la magie opère dans votre journal Vous faites le point sur ce qui vous plait et vous déplait dans votre vie, Vous définissez très clairement la personne que vous souhaitez être et la vie que vous souhaitez avoir,Vous adaptez vos actions en fonction de votre moi futur et non de votre passé,Puis vous répétez et vous ajustez ! Et si préférez être guidée pas à pas, je vous invite à découvrir mon Programme Privé Journalyse. Je vous accompagne à chaque étape du voyage pour faire le point, définir vos attentes, creuser en profondeur et déterrer ce qui vous bloque.

Quandune femme vous dit : Tu vas porter ça ce soir ? Cela signifie : Change toi immédiatement ! Quand une femme vous dit : J’adore ces chaussures. Cela signifie : Offre-moi ces chaussures. Quand une femme vous dit : Oui, oui, 5 minutes. Cela signifie : Tu as le

Qu'est-ce que le running m'a apporté dans la vie ? Comment le running a changé mon quotidien ? C'est la question que j'ai posé à des fans de course à pied et sur laquelle je me suis aussi penchée. Résultat ? Des réponses qui sauront sans doute donner envie à d'autres de se mettre à courir. Un jour je me suis levé ! Bon jusqu'ici rien d'anormal, sauf que cette fois là, j'ai eu THE déclic. Lequel ? Celui d'enfiler une paire de chaussures de sport pour aller courir. Quelle idée ! Bonne apparemment car depuis ma vie a été chamboulée. Ce moment où l'on passe d'une vie de nomade à celle de néo runner plein d'entrain, mais aussi d'incertitudes, nous sommes nombreux à l'avoir eu. Pour certains, ça n'a été qu'une expérience de plus, mais sans suite. Pour d'autres, mettre un pied devant l'autre, puis recommencer inlassablement a été un révélateur, une évidence. Ces derniers qui ont commencé la course à pied pour X, Y ou Z raisons, affirment haut et fort que ce sport d'endurance a provoqué un vif changement dans leur existence. C'est d'ailleurs pour la plupart devenu un nouveau mode de vie dans lequel la course à pied prend tout naturellement sa place. Comment me mettre à courir à changé ma viePour rédiger cet article, j'ai cherché à recueillir des témoignages et je n'ai pas eu de mal à en obtenir. En effet, je me suis aidé de la communauté course à pied Fesse Bouque et notamment celle de la page Je Vais Courir. J'ai pour l'occasion créé un sondage avec la question suivante “La course à pied a-t-elle changé votre vie ? Si oui expliquez comment.”. En quelques heures, plusieurs centaines de coureurs se sont prononcés. Le résultat ? Un grand OUI à 88%, accompagné de nombreux témoignages en ce sens. Voici quelques exemples qui montrent comment le running a changé la vie de nombreuses personnes, moi y au quotidienRunners et runneuses ont largement mis en lumière le fait que la course à pied leur a permis de mettre les pieds où jamais ils ne seraient allés. Le running et c'est encore plus vrai pour le trail nous donne la chance de découvrir du pays, des paysages somptueux. Si l'arrivée de la pratique dans notre vie nous autorise à nous évader de notre environnement quotidien, elle fait aussi naître des sentiments de liberté et de bien être. En effet, plusieurs témoignages de coureurs font transpirer un changement majeur dans leur existence avec l'arrivée du running. Le bonheur, le plaisir et des bienfaits au quotidien. -”Courir, un moment de bonheur, de partage, de découverte d'endroits magnifiques, le bien-être. I Love Running !”. -”Je dirais que la course à pied m'a rendu heureuse et m'a donné confiance en moi.”. ...Un nouvel équilibre-“La course à pied me permet de me dépasser alors que côté challenges pro c'est devenu calme. Et puis j'ai découvert que j'avais un vrai potentiel. C'est hyper stimulant, outre le fait que j'adore courir tout simplement, je cours comme je respire”. Ce commentaire laissé par une abonnée de la page JeVaisCourir montre comment la course à pied est venue s'immiscer dans sa vie comme un véritable trait d'union entre une vie professionnelle devenue “plus tranquille” et la pratique de la CAP comme dépassement de soi et motivation retrouvée. La pratique du jogging, du footing est un bon moyen de faire une parenthèse dans sa journée, un moment où on laisse les soucis derrière et pendant lequel on pense à soi où on se remet en question et dont on sort le plus souvent grandi. On se demande même pourquoi courir n'est pas remboursé par la sécu, vu les vertues anti stress qu'elle procure. Ce n'est pas le commentaire suivant qui va nous faire dire le contraire “La course à pied m'a sauvé du burn-out, un moyen de lâcher prise, c'est bon pour mon moral, un anti stress naturel”.Se prouver de quoi on est capableComme on peut s'en apercevoir avec l'infographie running que j'ai réalisée, plus de 60% des coureurs préfèrent courir en solo. Pas que la pratique fait émerger un certain égoïsme chez le coureur, mais parce que lorsque l'on court seul on en apprend énormément sur soi. Seul, on se découvre des capacités inattendues, chaque jour on repousse ses limites et on en sort plus fort face aux aléas de la vie. Comme une revanche sur le passé ! Comme beaucoup de runners l'affirment “courir m'a permis de retrouver confiance en moi”. Puis la pratique en solo fait naître de nouvelles ambitions. Lesquelles ? Mettre la barre plus haut, se lancer des défis, de nouveaux objectifs à atteindre pour s'épanouir davantage. Pour certains c'est courir un premier marathon à 42 ans, pour d'autres faire de la course à pied un tremplin vers d'autres projets extra sportifs. On se dit que si le running nous a montré que l'on pouvait faire de belles choses, il peut en être de même dans la vie sans baskets aux pieds. Une mentalité, un esprit positif qui s'est révélé peut être grâce à la santé retrouvéeEn grande majorité, les témoignages que j'ai pu collecter ont fait transparaître un changement important dans la vie des runners avec la course à pied comme nouvel ami. Une évolution bénéfique sur la santé ou l'hygiène de vie. “J'ai débuté le running pour maigrir, j'ai perdu X kilos”. Pour pas mal de runners euses courir est synonyme de perte de poids avec les effets bénéfiques que cela procure sur la vie de tous les jours. “Au fur et à mesure courir m'a donné envie d'avoir une vie plus saine. Cela m'a aidé à arrêter le tabac et réduire la consommation de boissons”. Une victoire sur soi-même dont on peut être de belles rencontres-“En courant je décompresse, j'oublie le travail et je passe un bon moment avec les copains, on se retrouve le mercredi soir pour courir ensemble, ça me coupe la semaine, ça me fait un bien fou”. -”La course à pied m'a réservé une belle surprise, celle de rencontrer ma femme, nous vivons maintenant une passion commune”. Quelques commentaires sont venus mettre en avant un autre changement dans la vie. Celui de la rencontre de nouvelles personnes avec lesquelles nous n'aurions pu faire connaissance sans la fée course à pied. En effet, de nombreux groupes de coureurs se forment aux 4 coins de la France et il n'est pas rare de voir ces derniers courir en meute chaque semaine. Dans ces groupes des amitiés naissent et plus si des combats pour la vie ou contre la maladieCourir, se dépasser en mettant un pied devant l'autre fait parfois naître des vocations, des envies de courir pour les autres ou pour lutter contre la maladie. Concernant ce dernier point, je vous livre le témoignage d'une pensionnaire de la communauté running sur Facedebook -“Je suis tout simplement née le jour où j'ai couru mon premier marathon en novembre 2017 à New York. Ça été un dépassement de soi avec mon diabète, il m'a emmené au bout de cette incroyable aventure”. Ou encore celui-ci -”Cela me permet d'oublier la maladie, de me battre, je suis bien depuis que je cours, je suis détendue, apaisée.”. Sur les courses, je vois régulièrement des coureurs qui affichent des messages sur leur tee-shirt du style “ je cours pour X ou Y qui lutte contre le cancer..”. Je vois aussi des groupes de coureurs se mobiliser pour faire vivre de grands moments à des enfants ou adultes handicapés en les emmenant sur des trails en goélette. Fréquent aussi, les runners qui n'hésitent pas à partir pour de longues distances à travers un pays pour collecter des fonds pour une cause nouvelle dépendanceJe ne sais pas vous, mais person j'imagine mal la vie sans la course à pied. J'éprouve un réel manque lorsque je n'ai pas couru deux jours. La faute à madame endorphine ? J'ai recueilli pléthore de commentaires qui vont dans le même sens -“Le running, ça m'a rendu addict !”. -”Une vraie drogue, mais je ne cherche pas le sevrage.”. -”Je ne peux plus me passer de courir, je suis running-dépendant.”. Cette accoutumance peut par contre réserver de mauvaises surprises à certains runners. -”La course à pied, m'a coûté un divorce”. C'est con, mais si monsieur ou madame n'est jamais à la maison, faut bien que l'autre s' banqueroute !J'ai pu lire certains témoignages teintés d'humour, mais qui révèlent une triste réalité. Pas besoin de vous demander quel est votre budget course à pied annuel. Ce que j'en sais, c'est que c'est onéreux, sauf si l'on se contente du minimum et que l'on court raisonnablement. Du coup, je ne suis pas étonné de voir débouler des commentaires du genre -“Oui la course à pied a changé ma vie, ça m'a rendu pauvre.”. -”Oui, ça a changé ma vie, je n'ai plus de quoi me nourrir correctement depuis que je rachète une paire de shoes tous les 400km. Aidez moi s'il vous plaît...”. Et vous, est-ce que le running ou le trail a changé votre existence ?

^{Lesémotions brutes sont généralement un précurseur de la transformation. Vous pouvez vous retrouver à rire plus fort que jamais, mais aussi pleurer fréquemment. Vous serez plus à l’écoute de vos sentiments que d’habitude. Tout peut sembler plus important. Essayez de ne pas cacher ou de repousser ces émotions.} Si vous me suivez régulièrement sur les réseaux sociaux, vous avez du remarquer de nombreux changement dans ma notre vie ces derniers mois… Et en effet, il y en a eu, beaucoup ! Aujourd’hui j’avais envie de vous faire le point, en toute transparence, sur notre changement de mode de vie, nos nouvelles habitudes, mes nouvelles aspirations en tant que femme, professionnelle, maman, bref, un article un peu intime qui vous parle de notre cheminement de ces derniers mois. La localisation Nous avons déménagé. Je pense que cela a été un gros changement pour nous et un déclic par ailleurs pour pas mal de choses. Nous avons quitté un centre ville pour une vie à la semi campagne. Une vie à laquelle j’aspirais depuis des années. J’étais arrivée à une saturation totale de la ville, du bruit et surtout du stress au quotidien. Après 1 visite de maison, qui a été notre coup de cœur, nous nous sommes décidés. Avec beaucoup d’excitation et aussi un peu d’appréhension, puisque mine de rien, personnellement j’avais toujours vécu en ville ET en appartement. Même si ce changement me paraissait positif, je ne savais pas trop à quoi m’attendre finalement dans la réalité et de quoi allait être fait notre quotidien. Au final, je peux l’écrire maintenant je revis ! Le fait d’avoir un extérieur, un potager, la possibilité de longues marches ou courses dans la nature, de me reconnecter avec un air un peu plus pur et un quotidien beaucoup plus calme m’a fait énormément de bien et à notre puce aussi. Elle passe ses journées dehors, court, flâne, retourne la terre, sème, et moi j’aime la voir grandir et évoluer dans cet environnement. L’alimentation Cela fait un moment que je suis végétarienne, et, depuis quelques temps, nous remplaçons aussi régulièrement les œufs et le fromage. Nous faisons de temps en temps notre fromage végétal mon mari va me taper sur les doigts d’employer ce terme, il trouve que c’est très bon “mais qu’on ne peut pas appeler ça fromage” et diminuons notre consommation d’œufs. En tous cas, celle ci est beaucoup plus raisonnée et raisonnable qu’elle a pu l’être quelques mois / années en arrière. Je ne sais pas s’il s’agit d’une période de transition, ou si cela restera comme cela pendant des années, ou si nous reviendrons en arrière, ce que je sais c’est qu’aujourd’hui c’est comme cela que nous nous sentons bien. Nous avons entrepris un petit potager, pas du tout dans le but de vivre en autosuffisance, nous ne pouvons pas y consacrer du tout assez de temps, mais d’avoir la fierté de récolter quelques légumes, d’apprendre à Camille la terre, ses besoins, les légumes, le respect de tout ça. En fait j’ai l’impression d’avoir très envie de revenir à l’essentiel, au naturel finalement Concernant nos achats alimentaires nous optons aujourd’hui à 95% pour du local [ parfois, quelques bananes résistent encore à cette démarche, Camille en raffole ]. Cela nous permet d’avoir des fruits et légumes de qualité, cueillis presque à maturité, de réduire l’empreinte énergétique, de faire travailler les producteurs locaux, bref, cette démarche a beaucoup de positif. Le “moins” clairement le choix le moins de choix du coup. Il est évident que nous avons moins de choix qu’avant. Nous essayions déjà de manger de saison depuis des années, mais la “localité” du produit change encore la donne. L’avantage, c’est que cela nous pousse à être plus créatifs et à varier les recettes avec un nombre de produits plus restreints. A la question est ce que c’est frustrant ? Pas du tout à mon sens. On apprend à cuisiner différemment, à être curieux, à varier, je trouve ça super chouette ! Une chose à laquelle nous faisons beaucoup plus attention aujourd’hui Limiter nos déchets. C’est une démarche beaucoup plus récente pour nous, mais qui va vraiment dans le même sens. Nous essayons d’aller vers le moins de déchets je n’utilise volontairement pas le terme “zéro déchet” parce qu’il faut être honnête, nous en sommes encore loin. En termes d’alimentation, voici les pistes que nous avons mises en oeuvre Acheter en vrac les légumineuses, céréales, oléagineux … – pour cela se munir de filets ou de “sacs à vrac” en coton par exemple. C’est clairement un investissement de départ mais sur le moyen terme c’est vite rentabilisé. C’est pratique, dans la machine ensuite si besoin et le tour est joué. Acheter local donc Ne plus utiliser de café en dosettes Boire de l’eau du robinet Utiliser autant que possible les épluchures, fanes etc généralement j’en fais des soupes, des purées ou des garnitures pour des quiches ! Utiliser une gourde plutôt que des bouteilles à améliorer, j’ai clairement encore ce réflexe “bouteille”. Idem pour le réflexe “essuie tout” pour essuyer les nez qui coulent ou le réflexe ” papier film” il existe des possibilités de fabriquer soi même son “papier film” à base de cire d’abeille. Pour les articles que nous achetons en grande surface peu faire attention à la quantité d’emballage nous en achetons encore clairement TROP ! Recycler bon cela parait évident, mais il y a 5 ans en arrière je n’y accordais absolument aucune importance… [ Pour répondre à une question récurrente Notre budget course tourne autour de 70/80€ / semaine ] Le mode de consommation Le seconde main Quelque chose qui est “nouveau” moins d’un an c’est que nous consommons quasiment uniquement en seconde main. Que ce soit en termes de vêtements que de jouets pour enfant / bébé. Les sites ou applications ne manquent pas, sinon vous pouvez trouver votre bonheur dans les vide greniers / brocantes / vide dressing. Pour vous donner un exemple nous n’avons rien acheté de neuf pour le bébé à venir tout récupéré des petits cousins d’hiver ou acheté pour moins de 50€, combi pilotes * 2 comprises, idem pour Camille même les chaussures, nous avons trouvé des pépites, des Kickers neuves pour … 5€ / Idem pour sa doudoune que nous avons payé 2€ ! A la question “pourquoi” ? il y a plusieurs réponses La première qui est évidente pour moi Nous n’avons pas besoin de neuf en tous cas dans l’immense majorité des cas & il y a des articles de seconde main hyper quali. Bien sûr, il faut farfouiller un peu mais on peut trouver des pépites. C’est beaucoup plus économique vous n’imaginez pas à quel point … Cela évite au dit produit de devenir un “déchet” et donc d’avoir un impact sur l’environnement Paradoxalement c’est un gage de qualité ! Si vous trouvez des habits / chaussures / jouets qui ont déjà été largement utilisés et qui sont toujours en bon état .. C’est plutôt bon signe à mon sens. Une voiture Nous devons changer de voiture pour l’arrivée de Bébé 2, nous avons longtemps hésité à garder les deux voitures vie à la campagne oblige mais finalement nous avons opté pour n’en garder qu’une seule. Les autres trajets se feront à pied et/ou à vélo J’en profite pour passer ma petite annonce je suis en recherche active d’une”carriole” d’occasion pour mettre 2 loulous pour la course à pied et le vélo, si vous avez ça en stock, on sait jamais D Emballages cadeaux Je ne savais pas trop où mettre cette “résolution” que nous avons déjà depuis quelques années et qui va être encore plus d’actualité à cette période de l’année les “papiers cadeaux” que nous essayons de faire en tissu réutilisable. Cela s’achète ou vous pouvez simplement réutiliser des foulards… dont vous ne vous servez plus personnellement j’avais une multitude de foulards que je ne portais jamais. Comme nous sommes plusieurs dans notre entourage à avoir cette démarche, je “donne” du tissu, et j’en reçois en retour pas bête ! Les cadeaux justement ... Vaste sujet à cette période de l’année notamment. Depuis toujours je suis plus cadeaux ” à faire” offrir par exemple une dégustation de vin, un cours de cuisine, un massage que quelque chose de “concret” d’ailleurs ce sont aussi les cadeaux que je préfère !. Quand on a un enfant ou plusieurs la question de leurs cadeaux se pose aussi … Nous avons opté pour une “liste” de Noël avec 4 cadeaux en tout et pour tout. Des choses généralement qu’elle pourra garder sur plusieurs années ce n’est pas simple de réfléchir de cette façon pour un tout petit, mais on trouve !. Au quotidien, on essaye de faire beaucoup d’activités avec Camille mais de peu acheter sauf les livres, j’adore lui acheter des livres ... J’ai réalisé en étant avec elle au quotidien, en l’observant combien finalement on faisait “trop” on achetait “trop” et surtout combien les tous petits pouvaient finalement s’amuser et apprendre ! avec plein de choses du quotidien des bouchons, des pinces à linge, de la semoule…. Pour les activités créatives peinture, pâte à sel, pâte à modeler j’essaye aussi de faire maison c’est à la fois plus sain pour l’enfant, et beaucoup moins cher. En plus finalement l’activité “faire la pâte à modeler” est toute aussi intéressante / captivante pour l’enfant que de jouer à la pâte à modeler. Du coup je la fais participer, c’est le double voire plus du temps d’occupé 😉 Trier trier trier et donner J’ai fait un énorme tri dans nos armoires au moment du déménagement et nous avons donné quantités de livres / habits / jouets … [autant j’ai totalement le réflexe achat en seconde main, autant je n’ai pas du tout le réflexe vente, ne me demandez pas pourquoi ! ]. Honnêtement, cela permet d’y voir beaucoup plus clair, d’être plus zen au quotidien il n’y a rien qui me stresse plus personnellement que des armoires qui débordent et du bazar un peu partout… et on se rend finalement vite compte que rien ne nous manque… Hygiène / ménage C’est LA partie sur laquelle j’aimerais encore progresser ces prochains moins Cotons et lingettes réutilisables Pour la toilette de Camille et mini nous avons adopté les lingettes en tissu. Point noir Les voyages où nous utilisons des lingettes “classiques” bon, on ne voyage pas souvent Les cosmétiques C’est simple Je n’utilise rien mais vraiment rien, seulement de l’huile de coco pour le corps et les cheveux. Couches lavables Aujourd’hui 50% environ. Point noir l’autre 50% Nous essayons de faire notre lessive maison vous trouverez plein de “recettes” sur le net. C’est finalement très facile à faire, rapide oui oui et cela revient BEAUCOUP moins cher Savons et shampoing solides. Point noir Il nous reste encore beaucoup de gels douches / shampoings que je ne me vois pas jeter je déteste faire ça, du coup nous les utilisons au fur et à mesure Les douches Je plaide coupable j’adore les bains, et la grossesse n’arrange pas les choses, mais au quotidien, nous essayons d’en réduire vraiment le nombre, y compris pour choupette on la lave quand même hein D Autre point noir Le sèche linge qui tourne beaucoup trop en cette période automnale / hivernale … Globalement j’ai réalisé combien on peut faire quasiment tout avec seulement vinaigre blanc, savoir de Marseille, savon noir, bicarbonate de soude et eau. Alors, … Le bilan Au fur et à mesure que j’écrivais cet article j’ai réalisé combien nous avions progressé sur les 5 dernières années, et je trouve ça vraiment chouette. Nous faisons des progrès chaque jour et Oui nous sommes dans l’action, et ça je trouve ça génial ! En plus, le fait d’avoir un enfant nous “oblige” à être dans la transmission de ces gestes, d’expliquer etc, et je trouve ça super riche. On chemine Je ne cherche pas à être “parfaite” en termes d’alimentations, de “zéro déchet” etc, mais à “faire ma part” vous savez, l’histoire du colibri. Au fil des années j’ai réalisé combien oui on pouvait toujours faire plus, mais combien il était important, surtout, de faire, au quotidien, en fonction de ses aspirations, de ses convictions, de ses envies, de ses possibilités. De la même façon, nous ne sommes pas obligés de faire pareil que le voisin, la cousine ou tel ou tel influenceur, mais de cheminer à notre façon, à notre rythme, vers ce qui semble être juste, pour NOUS. encore une fois, il y a mille façons de faire, peu importe laquelle vous choisissez j’ai envie de dire, du moment qu’elle correspond à votre mode de vie, vos aspirations, vos envies Je ne cherche à convaincre personne, ni à vous dire que nous sommes des saints certainement pas !! mais à vous partager notre cheminement. Car en effet, il y a 5 ans en arrière, je prenais un bain tous les soirs, je jetais mes papiers de chewing gum par terre, je me nourrissais à base de gâteaux industriels sous emballage, de pâtes, de steaks hachés, j’avais dans ma salle de bain environ 18 gels douches et shampoings et au moins le triple en produits de maquillage, bref, vous voyez. L’objectif des prochains mois Travailler notre organisation avec 2 tous petits Lorsque tout va bien, tout roule, je trouve le temps de faire tout ça, lorsque la fatigue / le travail prend le dessus, ce sont les premières choses qui “passent à la trappe” [ notamment en ce qui concerne l’hygiène, parce que c’est clairement tellement facile / accessible de revenir en arrière ! Du coup objectifs pérennisation et ancrage de ces habitudes, avec un deuxième petit loulou et quelques défis en plus, du coup Avez vous des trucs et astuces ou expériences à me / nous partager sur le sujet ? J’ai hâte de vous lire ! Photo Pixabay Voicidonc les 50 choses que je veux faire dans ma vie, à ce jour, Dimanche 28 Janvier 2018. J’ai imprimé cette liste que j’ai affichée dans ma chambre et je vais rayer au fur et à mesure chaque chose accomplie. Vous pourrez donc suivre mon Tu rêves de changer de vie ? De vivre dans un camping-car et de voyager à plein temps ? Devenir une famille nomade ? Regarder grandir et s’épanouir tes enfants sans contraintes d’horaires ? Oui, mais voilà ce style de vie a beau t’inspirer, tu te poses beaucoup de question sur le sujet. Dont une en particulier Comment financer une vie nomade en camping-car ? Cet article t’apporte de nombreuses réponses. Tout d’abord en lisant le témoignage d’une famille de 4 personnes ayant choisi ce style de vie pendant 5 ans. Mais aussi en découvrant comment financer ce changement de vie et devenir une famille nomade en camping-car. C’est parti !SOMMAIRE Témoignage d’une famille nomade en camping-car Comment gagner de l’argent pour financer sa vie en camping-car ? Travailler par internet tout en voyageant Conclusion TÉMOIGNAGE D’UNE FAMILLE NOMADE EN CAMPING-CARPOUVEZ-VOUS VOUS PRÉSENTER ? QUI ÊTES-VOUS ? QUEL ÂGE AVEZ-VOUS ? D’OÙ VENEZ-VOUS ? QUELLES SONT VOS PROFESSIONS ?RACONTEZ-NOUS VOTRE VIE AVANT DE DEVENIR UNE FAMILLE NOMADEQU’EST-CE QUI VOUS A DÉCIDÉ À FRANCHIR LE CAP VERS LE NOMADISME ?QU’EN PENSENT VOS PROCHES ?QU’ATTENDEZ-VOUS DE L’AVENIR ?COMBIEN FAUT-IL, AU MINIMUM, PAR MOIS POUR VIVRE EN CAMPING-CAR ? COMBIEN GAGNEZ-VOUS AVEC CE CHANGEMENT DE VIE ?QUE REGRETTEZ-VOUS DANS CETTE NOUVELLE VIE, QUI VOUS DÉPLAÎT DANS CE MODE DE VIE PAR EXEMPLE ?VOTRE REGARD SUR LA VIE, SUR LE MONDE, A-T-IL CHANGÉ DEPUIS ?QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT CHANGER DE MODE DE VIE ?QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT VIVRE ET VOYAGER EN CAMPING-CAR ?Vivre en camping-car en 2021 mise à jourCOMMENT GAGNER DE L’ARGENT EN VIVANT À L’ANNÉE DANS UN CAMPING CAR ?FINANCER SA VIE DE VOYAGES EN DEVENANT YOUTUBEUR, INFLUENCEUR ?COMMENT TRAVAILLER PAR INTERNET TOUT EN VOYAGEANT ?VIVRE ET TRAVAILLER AUTREMENT CONCLUSION NOMADE DIGITAL EN CAMPING-CAR ? TÉMOIGNAGE D’UNE FAMILLE NOMADE EN CAMPING-CAR POUVEZ-VOUS VOUS PRÉSENTER ? QUI ÊTES-VOUS ? QUEL ÂGE AVEZ-VOUS ? D’OÙ VENEZ-VOUS ? QUELLES SONT VOS PROFESSIONS ? Nous sommes une famille de quatre, Eddy 41 ans natif de l’Est, Cindy 34 ans, Enzo 11 ans et Axel 7 ans, tous les trois du sud de la France. Nous sommes français mais aussi résidents permanents canadiens. Les gens nous connaissent plutôt sous le nom Les 4 Farfelus ». Nous avons travaillé tous les deux en tant que secouristes. Durant 17 ans pour Eddy et 10 ans pour moi, pour le ministère de la défense. Nous avons beaucoup voyagé dans le cadre de notre travail pour des missions de soutien aux populations ou humanitaires. Par la suite, Eddy a été formé au Canada pour travailler dans le domaine de la sécurité, où il a travaillé. Depuis que nous avons sauté le pas et changé de vie, Eddy est papa à plein temps ». Désormais il apprécie d’être père au foyer et de profiter pleinement de nos garçons. Cela ne l’empêche pas de travailler de temps en temps, quand bon lui semble. En ce qui me concerne, Cindy, je suis infographiste. Après avoir crapahuté six mois en forêt canadienne en aménagement de la forêt, j’ai entrepris des études en procédé infographique au Canada. J’y ai passé mon diplôme de graphiste. Il était très important pour moi de choisir un métier qui corresponde, d’une part, à mes penchants artistiques et, d’autre part, à notre art de vivre en me laissant une certaine liberté géographique. Je n’habite pas là où mon métier me l’impose, j’embarque mon métier avec moi là où j’ai envie de vivre ! Cela fait une grosse différence. RACONTEZ-NOUS VOTRE VIE AVANT DE DEVENIR UNE FAMILLE NOMADE Avant, nous avions une vie dite “dans la norme” ou “bien rangée”, avec deux boulots stables, un appart’, une voiture, deux motos, les enfants à l’école… Bref, la vie de monsieur tout le monde ! Seulement, ça ne nous a jamais convenu. Il nous manquait quelque chose ! Nous rêvions de plus de liberté… On s’est rendus compte que tout avoir » ne faisait pas le bonheur ! Une fois qu’à 25/30 ans tu as le travail, la maison, la voiture, le chien et que les gosses vont à l’école… Tu travailles 40 heures par semaine pour payer tes factures et essayer en vain de partir en vacances 15 jours par an. Alors, non merci, très peu pour nous. C’est un peu le serpent qui se mord la queue ! On a tout planté… On s’est vite rendu compte que notre bonheur ne tient pas à un CDI. Vivre simplement, profiter de chaque instant et surtout arrêter la sur-consommation. Aujourd’hui, nous nous concentrons sur l’être » plutôt que l’avoir ». Moins on possède, moins on désire. » QU’EST-CE QUI VOUS A DÉCIDÉ À FRANCHIR LE CAP VERS LE NOMADISME ? Quand on laisse son petit chez l’assistante maternelle et qu’il y reste 10 h 30 par jour, on se demande alors Pourquoi on a fait un enfant si on ne peut pas en profiter ?» Grosse prise de conscience. À ce moment-là, on a décidé de ne plus subir le système, mais plutôt de redevenir maître de nos vies ! De là, la machine s’est enclenchée. Notre seul regret ne pas en avoir pris conscience plus tôt ! Nos métiers de secouristes nous prenaient trop de temps sur nos vies personnelles. QU’EN PENSENT VOS PROCHES ? Nos amis et notre famille n’ont pas compris et nous on dit Mais vous allez en faire quoi de vos meubles, votre voiture ? Vous allez avoir du travail là-bas au Canada ? Et les garçons, vous allez faire comment pour l’école ? Mais pourtant vous avez tout pour être heureux ?! »… Là, tu te dis que, vraiment, les gens n’ont rien compris ! Ou du moins n’ont pas envie de comprendre. Tout pour être heureux ! » Mais en fait quelle est la définition du bonheur ? Il nous semble que c’est une notion subjective et propre à chacun. Plus tu développes tes explications, et plus tu sens le fossé qui se creuse entre toi et les personnes qui t’entourent. L’annonce de notre changement de vie a été un moment difficile et appréhendé. QU’ATTENDEZ-VOUS DE L’AVENIR ? Que nos enfants s’épanouissent ! Nous avons tout ce qu’il nous faut pour être heureux. Des rencontres, des découvertes, des amis, l’amour, la santé, du temps, un toit sur la tête pour dormir au chaud et de quoi manger à notre faim. Que nous faudrait-il attendre de plus ? Nous avons beaucoup de projets en tête… COMBIEN FAUT-IL, AU MINIMUM, PAR MOIS POUR VIVRE EN CAMPING-CAR ? COMBIEN GAGNEZ-VOUS AVEC CE CHANGEMENT DE VIE ? Nous vivons avec 850€ par mois pour quatre personnes … La vie est belle et le monde est dépend des personnes. Les besoins sont propres à chacun et correspondent au train de vie que l’on souhaite mener ! On peut très bien vivre en camion et mener une vie de château, comme vivre en maison et se serrer la ceinture. Certains de nos amis gagnent correctement leur vie et ne se refusent rien ! En ce qui nous concerne, nous avons fait un retour à l’essentiel. Nous vivons avec 850€ environ 1200$cad par mois pour quatre personnes. Nos deux plus gros postes sont la nourriture trois gars à la maison qui mangent bien ! et le carburant, selon notre rythme de déplacement. Le reste correspond à l’assurance du véhicule, un forfait téléphonique de base et quelques plaisirs aux enfants de temps à autre. Comme on le dit souvent on ne vit pas pour travailler, mais on travaille pour vivre ». QUE REGRETTEZ-VOUS DANS CETTE NOUVELLE VIE, QUI VOUS DÉPLAÎT DANS CE MODE DE VIE PAR EXEMPLE ? Jusqu’à présent, on ne regrette en rien notre choix de vie ! Malgré tout, les endroits pour se mettre à droite ou à gauche, pour se poser tranquille se font rare. Il est vrai qu’en France ça commence à devenir compliqué avec toutes les barrières de limitation de hauteur et les panneaux d’interdiction. Les marges de manœuvre sont assez limitées sur le vieux continent. Pour cela, nous sommes bien mieux sur de grand territoire comme le Canada et les États-Unis ! L’intérieur du camping-car des 4 farfelus VOTRE REGARD SUR LA VIE, SUR LE MONDE, A-T-IL CHANGÉ DEPUIS ? La vie est belle et le monde est incroyable, si l’on se donne le temps de l’apprécier ! En fait, je crois sincèrement que notre regard n’a pas changé depuis le début, c’est plutôt le regard que les autres portent sur nous qui a évolué ! Notre mode de vie perçu auparavant comme marginal… le devient moins. Eh oui , les stéréotypes ont la peau dure… Il n’y a pas que les hippies, les paumés, les marginaux ou encore les punks à chiens qui vivent en camion ou camping-car ! De plus en plus de gens en ont marre et prennent la route, comme un pied-de-nez au rythme de vie que la société nous impose… On veut du temps, on veut vivre, profiter de nos enfants et pouvoir les instruire nous-même. Une autre vie est possible ! Nous ne sommes pas pris dans l’engrenage de la société, nous avons travaillé fort pour en sortir ! Je pense que certaines personnes acceptent très mal que ce soit réalisable, ça leur renvoie leur échec à la figure ou, peut-être, la trouille inavouée de ne pas avoir tenté de se lancer. QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT CHANGER DE MODE DE VIE ? Ne perdez plus de temps !!! Détachez-vous du regard que l’on porte sur vous ! Ça ne paraît rien, dit comme ça, mais on se rend vite compte qu’à chacune de nos décisions, on se demande intimement ce que l’on va pouvoir penser de soi. Osez être vous ! Vivez la vie dont vous rêvez… ce n’est pas au voisin de vous dire ce que vous devez faire ! Rien n’est aisé dans la vie, mais tout est possible si on se donne le temps et les moyens d’y arriver. Il faut réfléchir, se donner des échéances et tenter. QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT VIVRE ET VOYAGER EN CAMPING-CAR ? Vivre sur la route demande un certain lâcher-prise et une réelle réorganisation. C’est un véritable retour à l’essentiel où il n’y a pas trop de place pour le superflu ! Il n’y a pas de mystère pour savoir si on n’est fait pour ça, il faut essayer. Vivre en camping-car en 2021 mise à jour Ce témoignage a été écrit il y a quelques années. Pourtant, ce que nous partage cette famille reste toujours d’actualité. Et j’ai même l’impression que ce mode de vie attire de plus en plus de famille. C’est une expérience de vie qui ne se décide pas à la légère, car cela ne convient pas à tout le monde. C’est pour cette raison que j’ai décidé de faire une mise à jour de cet article et d’y inclure des informations un sujet qui, parfois, est un peu survolé et qui – pourtant – mérite que l’on s’y attarde sérieusement. Il faut être honnête, on ne peut pas décider de tout plaquer en famille pour voyager en camping-car et vivre sans argent. Il est important de faire le point sur l’aspect financier. Pour une catégorie de personnes plus âgées, le principal revenu provient d’une rente, d’une pension. Mais ici, dans cet article, ce sont de familles dont il s’agit. Je ne vais donc pas aborder la vie en camping-car quand on prend sa retraite. Pour certains, le financement viendra des économies de toute une vie, pour d’autres, de la vente d’une maison. Cette solution est choisie par de nombreux camping-caristes. Mais qu’advient-il lorsque les économies ont totalement fondues ? Quels moyens financiers peuvent-ils prendre la relève ? FINANCER SA VIE DE VOYAGES EN DEVENANT YOUTUBEUR, INFLUENCEUR ? Gagner de l’argent en partageant son quotidien en vidéo sur une chaine Youtube ou sur son compte Instagram ? Pourquoi pas. C’est vrai, certains y parviennent et génèrent de vrai revenus de cette façon. Ils inspirent et donnent une folle envie de tout plaquer pour vivre comme eux. Vu de l’extérieur, ils vivent une vie de rêve. Mais il ne faut pas se leurrer, cela reste une minorité. Leurs revenus proviennent soit de la monétisation de leur chaine, soit de partenariats mis en place avec des marques. Ce dernier point réclame de s’investir dans la création de vidéos publicitaires de qualité, de posts sur les réseaux les sociaux, parfois de l’écriture d’articles. D’avoir aussi le revers de la médaille des retours mécontents de leurs abonnés. La promotion de produits et de services à répétition ne plaît pas à tout le monde. Une baisse de notoriété, une visibilité en dents de scie, un sale virus qui envahit le monde, et PAF tout s’écroule. Il faut alors savoir réinventer un nouveau modèle de business qui tienne la route quoi qu’il arrive. Car tout miser sur un projet unique peut être risqué. Il ne faut pas mettre tous ses œufs dans le même panier. » COMMENT TRAVAILLER PAR INTERNET TOUT EN VOYAGEANT ? Si tu as ce que l’on appelle des revenus passifs par l’immobilier, une rente, des royalites ou un business qui tourne en mode automatique ou semi-automatique, c’est top ! Tu peux voyager tranquillement et consacrer un peu de temps à l’entretien de ces revenus, à leur évolution. Mais, des revenus passifs demandent souvent d’y avoir consacré beaucoup de temps et/ou beaucoup d’argent. Souvent, ce n’est qu’après plusieurs années que l’on y parvient, en complément de revenus actifs soit d’échanger son temps contre de l’argent voire en remplacement de ceux-ci ensuite. Alors, quelle est la solution la plus sûre pour avoir suffisamment d’argent pour vivre sur du long terme en camping-car ? Tu te doutes un peu de ma réponse, non ? Avoir une activité indépendante en parallèle ou en totalité bien sûr ! Devenir freelance web par exemple. Tu es ton propre patron, aucun compte à rendre à personne. Tu choisis tes horaires de travail. Tu adaptes ton temps de travail en fonction de tes besoins financiers du moment. N’oublions pas qu’une vie nomade peut aisément coûter moins cher qu’une vie sédentaire. Si un jour, tu décides de stopper cette vie de voyages, ce sera parce que c’est TOI qui l’aura décidé. Non pas parce que tu n’as plus d’économies ! Ou parce que les marques, les offices de tourisme, ne font plus appel à tes services. Ou bien que tu n’acceptes plus leurs règles ou, parfois, leur absence d’éthique. Tu vois la différence ? Et puis, il n’y a qu’à voir ce qu’il s’est passé en 2020 et 2021. Ceux qui s’en sortent le mieux financièrement sont les personnes qui ont une activité en ligne. L’impact de la COVID sur une activité freelance est quasi inexistante dans certaines catégories, comme la rédaction de contenus web par exemple. VIVRE ET TRAVAILLER AUTREMENT En ce qui nous concerne, nous n’avons pas opté pour un camping-car, mais plutôt pour des locations de logement en Airbnb, au mois. Nous changeons de ville, de pays, tous les 1 à 3 mois. C’est ça, NOTRE vie nomade. Un voyage lent, sans aucune date de retour. Depuis 2013, nous savons combien la question financière est primordiale pour conserver nos libertés géographique et temporelle. Avoir un revenu régulier fait partie des fondations d’une vie nomade réussie. Je ne vais pas parler des travaux que l’on peut faire sur la route en tant que saisonnier ou intérimaires. Ce n’est pas le sujet de cet article. Et, surtout, ce n’est pas notre mode de fonctionnement et je ne saurais pas bien te conseiller pour cela. Mais plutôt, donc, des jobs que l’on peut faire par internet, avec un ordinateur. Tout simplement parce que c’est ce que je connais le mieux. Et puis, comme tu as pu le lire dans l’interview au début de cet article, Cindy exerçait le métier d’infographiste freelance. Personnellement, nous travaillons par internet depuis 16 ans ! Notre page Qui sommes-nous ? » raconte tout notre parcours. Alors n’hésite pas à la lire si tu veux savoir comment et pourquoi nous sommes devenus la Famille Nomade Digitale. Il existe de très nombreuses activités en ligne, et qui ne nécessitent pas forcément un diplôme. Il y a, bien sûr, des prérequis pour certains d’entre eux. Tu as peut-être déjà certaines compétences ? Ou bien un travail actuel que tu peux transformer en prestation sur le web ? Tu peux aussi te former pour augmenter tes connaissances dans l’utilisation de certains outils. Ou pour apprendre un nouveau métier. Devenir rédacteur web, assistante virtuelle, blogueur professionnel, par exemple. Si le mode de vie de nomade digital est quelque chose qui te tente vraiment, je t’invite à lire le guide complet pour devenir nomade digital. CONCLUSION NOMADE DIGITAL EN CAMPING-CAR ? Prendre la décision de devenir une famille nomade à plein temps ne demande pas particulièrement de courage. Mais plutôt de mettre en place les bonnes actions pour y parvenir et garder ce mode de vie le plus longtemps possible. C’est un mode de vie qui offre de multiples avantages Plus de temps pour soi, sa famille ; Plus d’interactions sociales ; Un décor sans cesse différent ; Un quotidien plus minimaliste ; Un budget mieux maîtrisé ; La liberté géographique ; Une vie sans regret. Et j’en oublie certainement. 😊 J’espère que tu as pris plaisir à lire cet article. Si tu as des questions sur la logistique pour voyager en famille tout en travaillant par internet ou sur le job en ligne n’hésite pas à me les poser en commentaire. 227jI8.

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